Kukus atau steam brokoli, 3 minit sahaja menggunakan microwave

KUKUS @ STEAM BROKOLI DENGAN CEPAT DAN KEKAL RANGUP DENGAN MICROWAVE.

Siapa suka makan brokoli?

Tahukah anda apabila brokoli direbus, kebanyakan nutrien akan serap masuk ke dalam kuah.

Ada masanya brokoli pun jadi lembik akibat terlajak rebus.

 

Jom saya kongsikan,

3 minit sahaja guna microwave. 👇

1. Masukkan dalam bekas kaca atau yang boleh masuk microwave.

2. Masukkan 4 sudu makan air.

3. Tutup dengan pinggan yang boleh masuk dalam microwave.

4. ON MICROWAVE selama 3-4 minit.

5. Hati-hati semasa keluarkan dari microwave. PANAS.

img_20181116_192808_013.jpg

6. Anda boleh makan begitu sahaja, atau tabur sedikit garam + pepper + sedikit butter. Kacau dan hidang. Nyummy!

Boleh kongsikan cara diatas dengan kawan-kawan yang sukakan healthy food yang senang dan mudah disediakan.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s